המסרים הם מסרים המצויים על גבי תדרים שלא נתפסים על ידי המוח המודע אבל לעומת זאת כן נכנסים אל תת המודע. ישנם דרכים רבות להשתמש בטכניקה הזו, כגון כיתוב או הקרנת תמונות (מסרים כגון פלשים מהירים של תמונות וכיתובים שהעין לא תופסת), אך לרוב נשתמש בשיטה באמצעות האזנה. מטרת הסאבלימילנס היא לחדור אל תוך התת מודע שלכם מבלי שתהיו מודעים לכך. הם  עושים זאת באמצעות חדירה חושית כה עדינה עד שהמודע שלכם המורגל בגירויים עזים בדרך כלל מתעלם מהם באופן יחסי.

באמצעות טכניקה עוצמתית זו, המסרים המוקלטים מוחלשים לדציבלים נמוכים מאוד – שיטה זו מכונה באנגלית – back masking. המסרים נקלטים על ידי המוח, אך מדלגים על החלק של המוח המודע הרציונלי ונקלטים אצל תת המודע.